Kuidas vabaneda emotsionaalsetest kannatustest nagu hirm, mure, painavad mõtted, konflikt, foobia, ärevus või paanika, et saada tagasi, sisemine rahu, vabadus ja õnnetunne?

... sisaldab:

  • mis meid stressi viib ja ärevaks teeb;
  • mis on stress ja ärevus ja kuidas see meie elu mõjutab;
  • mis on paanika ning foobiad, kuidas see tekib ja mis see meiega teeb;
  • mis toimub meie kehas, kui me oleme stressis ja ärevuses või kogeme paanikat;
  • mis võtted ja meetodid aitavad meie kehal terveneda;
  • kuidas ennast 60 päevaga tervendada;
  • kuidas seljatada ärevus ja paanika ning saavutada eufooria;
  • kuidas taastada oma vabadus ja õnnetunne kahe kuuga;
  • kuidas muuta oma elu pärast taastumist 180 kraadi;
  • eneseabi-, lõõgastus- ja tasakaalustustehnikad;
  • küsimused ja vastused.

Webinarid toimuvad 1 kuu jooksul üle interneti 1 kord nädalas kestvusega 1,5h.
Iga nädal on ülalnimetatud teemad uued ja/või uues võtmes.
Webinari moodustab 1h on loenguformaat nn selgitused ja soovitused ning 30 minutit kü
simuste ja vastuste voor.

Küsimusi võib enne webinari e-kirjaga teele saata. Webinari kõrval olevas aknas on samuti paralleelselt võimalik küsimusi esitada, kuid olenevalt nende mahule, vastamine neile toimub siis juba jooksvalt.


Webinari toimumise ajad:
2. mai 2019 kl 18:30-20:00
7. mai 2019 kl 18:30-20:00
14.  mai 2019 kl 18:30-20:00
21.  mai 2019 kl 18:30-20:00
28.  mai 2019 kl 18:30-20:00




Esita oma küsimus webinariks siit:

Email again:



5-osaline Webinar E-Koolitus, et saaksid:

 "Vabaneda Emotsionaalsetest Kannatustest,
Stressist, Ärevusest ja Paanikast
"
Koolitaja-nõustaja: Evelin Vahter

Alates 2016 aastast olen aidanud inimesi individuaalselt. Toetanud perearste ja isegi psühholoogide lapsi toime tulla ja vabaneda hirmu, mure, foobia, haiguste ning ärevus- ja paanikahäirega.
Alustasin vaimse tervise edendavat teekonda vabatahtlikuna ühingus T&T Teraapia MTÜ, kus tegelesin sadade erinevate juhtumitega. Olin tugiisik suitsidaalsetele ja elus eksinud inimestele ning viisin läbi vaimse tervise alast teavitustööd ca 50 000 inimese hulgas üle Eesti.

Minu viimase aja peamiseks tegevuseks on olnud just ärevus- ja paanikahäirega inimeste nõustamine ning toetus, kus olen läbi viinud üle 1 500 seansi nõustamisi. Olen aidanud inimestel ületada valusaid probleeme, emotsionaalseid kannatusi, toetanud neid nende vaimsel ja füüsilisel tervenemisel ning taastumisel kuni sisemise harmoonia leidmiseni.

Aitan inimestel tulla välja aastatepikkusest antidepressantide kasutamisest ning toetan neid ravimite ärajätmisega kaasnevate võõrutusnähtude perioodil.

Lisaks viin läbi koolitusi stressi ja läbipõlemise vältimiseks ning ennetamiseks nii eraisikutele kui ka organisatsioonidele nii Eestis kui ka rahvusvaheliselt.


Webinari toimumise ajad:
2. mai 2019 kl 18:30-20:00
7. mai 2019 kl 18:30-20:00
14.  mai 2019 kl 18:30-20:00
21.  mai 2019 kl 18:30-20:00
28.  mai 2019 kl 18:30-20:00

Kui oled end webinarile registreerinud ning osalemise soovi tasumisega kinnitanud, saadame sulle juhistega lingi, millele klikates saad webinari keskkonda siseneda, et seda otseülekandes näha. Webinar on jälgitav nii nutitelefoni, tahvel-, süle, kui lauaarvuti vahendusel, vajad lisaks vaid püsivat interneti ühendust.  
Webinaril osalemine ei nõua sinult muud, kui valida endale mõnus ja mugav asend, 1,5 tundi kuulata, kaasa mõelda ja jälgida ning soovikorral või vajadusel lisaküsimusi esitada.