Hankige juhend enda toetamiseks või arendamiseks.
*Juhendid on sobilikud täiskasvanutele, noorukitele ja lastele!

Soovin Sulle tervistavat teekonda!




Ärevus, ärevushäire ja sellest vabanemine

Lihtne meetod, kuidas vaigistada ärevust või ärevushäiret
Vaata tasuta!


-------------------------------------

Ho'oponopono

Lihtne meetod, kuidas vaigistada
automaatmõtteid ja muretsemist
Evelin,
Ma ei teadnud, et selline meetod üldse olemas on..
See töötab reaalselt, aitäh :)
- Romet


-------------------------------------

Juhitud meditatsiooni

Vaata tasuta!
(Kasuta soovikorral kõrvaklappe)

Tere Evelin,
Tahtsin sind tänada, et oled teinud youtube eestikeelse Juhitud meditatsiooni video. Olen suures leinas ja sinu video aitab mind kohta kus ma oma muredele ei mõtle ja saan lihtsalt olla. See aeg seal ilusas kohas on hindamatu väärtusega. Aitah Sulle. Oled mu abistaja.
- Heiti
Tänan, selle imelise seansi eest❤️
- Lehti


-------------------------------------

5 lihtsat harjutust kiireks immuunsüsteemi  turgutamiseks

Vaata tasuta!


-------------------------------------

Juhend Sisemiseks Dialoogiks

**Müük on tagastuseta (pdf+mp4)

Lihtne nõustamise näide sellest, kuidas viiruse hirmus või muude murede korral end ja oma lähedasi dialoogi abil kiirelt toetada, et võimaldada rahuneda.

Sisaldab: 12 lk
Formaat: pdf + mp4
Video helifaili pikkus: 11,34 min
Lae pdf juhend oma arvutisse või loe ja kuula salvestust ühe nädala vältel e-keskkonnas
Mul ei ole koroonahirmu, aga kasutasin dialoogi põhja enda probleemide jaoks ning sain mitmele emotsioonile jälile. Kuna olen TMK-d õppinud, siis proovisin vabastada need emotsioonid ja läksin seejärel dialoogiga edasi. Sellega saab päris kaugele minna. Lõpus tuli tänulikkus :)
- Riina



-------------------------------------

Inglise keelsed juhendid