Paanikahäire - see ei ole lihtsalt paanitsemine millegi pärast vaid hoopis hirm/mure, mis on kontrollialt väljunud

Seetõttu hakatakse uue paanikahoo ärahoidmiseks vältima situatsioone, milles paanikahood tekivad. Paanikahooks nimetatakse tugevat ja järsku tekkivat ärevus-, hirmu- või paanikatunnet, mis esineb koos mitme teise lisasümptomiga (vaata allpool). Hoog algab tavaliselt kiiresti ja kestab enamasti alla poole tunni, kuid vahel ka mitu tundi. Sageli esineb paanikahäire koos agorafoobiaga ehk hirmuga avalike kohtade ees.

Inimesel võidakse diagnoosida paanikahäirega, kui tal on olnud ootamatuid paanikahoogusid vähemalt 4-a alljärgneva sümptomiga:

• südamekloppimine
• higistamine
• värisemine
• õhupuudus
• lämbumistunne
• valu või ebamugavustunne rinnus
• iiveldus
• peapööritus
• hirm kaotada enda üle kontroll või hirm minna hulluks
• surmahirm
• tuimus või surisemistunne
• külmavärinad või kuumahood